Category Archives: Tập luyện cùng Duy Nguyễn
Apollo 7400, trái tim của Luxury Home Gym
Chịu nhiều thiệt thòi “so với 3 trụ còn lại” vì diện tích phòng tập [...]
6 BÀI TẬP GYM BÁ ĐẠO CỰC VIP VỚI MÁY PPD VÀ BA (BIO ARC)
PPD và BA là những thiết bị tập gym đẳng cấp được BBT nhập khẩu [...]
CÁCH NAM NỮ ĐỠ TẠ NÓNG BỎNG TẬP GYM FREE WEIGHT COUPLE WORKOUT
Couple Workout là thể loại tập gym tình nhân nóng bỏng trong những phòng gym [...]
HOME GYM LEAN BODY: BACK DAY LƯNG DẦY CHẺ RÃNH, XÔ RỘNG CHỮ V
Lean Body Back Day là 1 ngày tập khá nặng và khó vì lưng xô [...]
HOME GYM LEAN BODY NGÀY 1: BICEPS ABS – TAY TRƯỚC VÀ BỤNG
Về chế độ dinh dưỡng và phụ kiện tập luyện các bạn phải đảm bảo [...]
MAX-OT 2021: LEG DAY SQUATS & DEADLIFT SIÊU NẶNG TẠI THOL GYM Q12
Như các bạn đã biết, Max-OT là phương pháp tập luyện cường độ cao tạ [...]
HOME GYM COUPLE: TÌNH NHÂN TẬP LƯNG CHỮ V, RÃNH SEXY BACK EXERCISE TẠI NHÀ
Home Gym dần là xu hướng của lối sống hiện đại, tiện nghi bằng việc [...]
1 Comments
TẬP MAX-OT LƯNG (BACK) TRÊN MÁY LEVERAGE ĐƠN GIẢN CỦA GYM TRUYỀN THỐNG
Max-OT có nhiều cách tập khác nhau với nhiều thiết bị gym từ rẻ đến [...]
BUỔI TẬP NGỰC TAY SAU ĐẦY MÁU LỬA VỚI THIẾT BỊ PPF USA
Ngay khi TP Hồ Chí Minh mở cửa gym sau 4 tháng lockdown, THOL GYM [...]
Max-OT Vai Tay Sau (B2) – Shoulders and Biceps Duy Nguyễn tập tại THOL Q9
Lịch tập Max-OT vai và tay sau buổi thứ 2 tại THOL Gym Q9, cường [...]
Max-OT Lưng Xô #1 – Duy Nguyễn Trở Lại Giáo Án Huyền Thoại Từ Năm 2014
Max-OT được Duy Nguyễn du nhập đầu tiên vào Việt Nam từ những năm 2011 [...]
Giáo án FST-7 Ngày 2: Cơ Ngực BA Dips Press và Chests Fly
Duy Nguyễn hướng dẫn tập cơ ngực cường độ siêu cao với ưu thế máy [...]
2 Bài tập lưng xô huyền thoại trên khung 9-Station Jungle Gym
Lat Pulldown và Seated Cable Rows hai bài tập lưng xô huyền thoại gắn liền [...]
Gánh đùi, đu xà, kéo lưng với Duy Nguyễn trên khung sắt Mỹ đế High End
PRO-XL HALF RACK (PXLS-7910) một khung sắt trị giá hàng trăm triệu đồng đã được [...]
Station jungle gym cùng 3 động tác đu xà cực chuẩn
Station jungle gym máy tập đa năng cho nhiều nhóm cơ trên cơ thể như [...]