Duy Nguyễn trianing HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN GYM TỪ A-Z

Đây là dự án hướng dẫn mà tôi – Duy Nguyễn (nhà sáng lập thương hiệu THOL) xây dựng. Dự án này bao gồm các kiến thức tập luyện với các thiết bị cao cấp nhập khẩu từ USA high-end.

Profromance plus

Tập hợp những bài tập chuyên sâu với máy Proformance Plus. Dòng máy tập Proformane Plus là thành quả tuyệt vời từ công trình nghiên cứu suốt hơn 49 năm của tập đoàn sản xuất thiết bị tập luyện thể hình hàng đầu Hoa Kỳ, TuffStuff. Các dòng máy này bao gồm: Selectorized Single Station, Selectorized Duals, Functional Trainers, Jungle Gymsystems, Plate Loaded, Freeweight Benches & Racks.. 

BIO - ARC

 Tập hợp những bài hướng dẫn tập luyện chi tiết với Công nghệ Bio-Arc. Đây là một trong những dòng máy mang sự đột phá trong nền công nghiệp sản xuất thiết bị tập luyện tại Hoa Kỳ. Công nghệ Bio-Arc sẽ giúp cho người tập có những trải nghiệm tập luyện mới và hiệu quả mới nhất.

Cardio

Cardio là cách hữu hiệu duy nhất để bạn sở hữu 1 trái tim khỏe mạnh, cơ thể săn chắc, ít mỡ. Tập tạ thôi chưa đủ nếu trong chế độ tập của bạn không bổ sung lịch tập cardio hiệu quả. Những bài hướng dẫn cardio tại THOL gym sẽ hỗ trợ bạn có được những kiến thức tập luyện một cách tốt nhất.

FUNCTIONAL

Ngoài Functional training cùng những thiết bị đơn giản như bóng tạ, tạ đơn, tạ đòn, tạ chuông, dây thừng,… THOL còn có những bài Functional Trainers – Đây là những bài tập với dòng thiết bị cao cấp vượt trội cung cấp cho bạn sức mạnh, sự ổn định và khả năng vận động cần thiết để phát triển trong cuộc sống và thể thao.