Chuyên mục: Crossfit THOL – Các bài tập cường độ cao rèn luyện thể lực và sức mạnh cơ thể

Crossfit là bộ môn tập luyện thể dục thể hình hiện đại trên thế giới với các bài tập cường độ cao đòi hỏi thể lực, sức bền, sự linh hoạt và sức mạnh cơ thể. Crossfit là một bộ môn thú vị dành cho những ai yêu thích thể dục thể hình và muốn có được sự linh hoạt, dẻo dai, thăng bằng cùng sức khỏe toàn diện. Chuyên mục Crossfit dưới đây được THOL thực hiện và hướng dẫn với mục đích giúp các bạn yêu thích thể thao có thể dễ dàng tập luyện cũng như tiếp cận bộ môn thú vị này.