Category Archives: Functional

Hướng dẫn tập Functional từ cơ bản đến nâng cao tại THOL Gym bởi Duy Nguyễn. Ngoài Functional training cùng những thiết bị đơn giản như bóng tạ, tạ đơn, tạ đòn, tạ chuông, dây thừng,… THOL còn có những bài Functional Trainers – Đây là những bài tập với dòng thiết bị cao cấp vượt trội cung cấp cho bạn sức mạnh, sự ổn định và khả năng vận động cần thiết để phát triển trong cuộc sống và thể thao.

Chuyên mục này sẽ mang đến những bài hướng dẫn tập luyện chuyên sâu từ cơ bản đến nâng cao. Những bài tập này sẽ hỗ trợ bạn mang lại hiệu quả tập luyện một cách tốt nhất.