Multi Press là chiếc máy tập đa năng, dùng để tập luyện cho cơ ngực (chest) và cơ vai (shoulders). Với thiết bị này, bạn [...]
Glute Kick là thiết bị giúp bạn tập luyện để sở hữu một vòng 3 to tròn và săn chắc. Bài viết dưới đây sẽ [...]
Rotary Torso, máy tập chuyên sâu dành cho cơ liên sườn (obliques) và bụng (abs) thuộc hệ thiết bị Proformance Plus đến từ Hoa Kỳ. [...]
Inner/Outer Thigh, máy tập giúp Quý hội viên dễ dàng tập luyện để sở hữu một vùng mông, đùi khỏe mạnh và săn chắc, thuộc [...]
Abdominal Back và hướng sẫn dử dụng thiết bị. Cách sử dụng máy tập bụng và tập lưng ABDOMINAL/BACK, thuộc dòng Proformance Plus tại THOL [...]
Bio Arc Leg Extension là thiết bị tập luyện dành cho cơ đùi, và cụ thể là cơ đùi trước. Đây là một thiết bị [...]
Bio Arc Leg Curl là thiết bị tập luyện dành cho cơ đùi, và cụ thể là cơ đùi sau. Đây là một thiết bị [...]
Bio Arc Triceps Dip là thiết bị tập luyện cao cấp dùng để tập luyện cho nhóm cơ ngực, tay sau và vai. Thiết bị [...]
Bio Arc Chest Press là thiết bị tập luyện cao cấp dùng để tập luyện cho nhóm cơ ngực, thiết bị này được tích hợp [...]
Bio Arc Biceps Curl là thiết bị tập luyện cao cấp dùng để tập luyện cho nhóm cơ tay trước, thiết bị này được tích [...]
THOL GYM CENTER xin gửi đến quý hội viên cách sử dụng thiết bị tập luyện Bio-Arc Mid Row, đây là thiết bị tập luyện [...]
Hướng dẫn sử dụng máy Bio Arc Leg Press được Duy Nguyễn thực hiện tại THOL Gym Center Quận 9, giúp các bạn dễ dàng [...]
Duy Nguyễn trực tiếp hướng dẫn sử dụng máy Biceps/Triceps Proformance Plus chuyên tập tay, chuột to gân guốc cắt nét cơ tam đầu tay [...]
Bio-Arc Lat Pulldown là một thiết bị tập lưng xô hiện đại bậc nhất trên thế giới hiện nay. Qua bài viết này, Thol Gym [...]
Gym chúa hướng dẫn sử dụng máy tập bụng AB CRUNCH Proformance Plus High-End Chuyên tập cơ bụng (Rectus Abdominis) và cơ liên sườn (Abdominal [...]
Hướng dẫn sử dụng máy ép ngực, ép vai sau PEC FLY/REAR DELT (PPD-803) tại THOL Gym Center Bình Tân. Thông qua bài viết dưới [...]
