Couple Workout là thể loại tập gym tình nhân nóng bỏng trong những phòng gym riêng tư. Do đó cách đỡ tạ cho nhau cũng khác xa với cách PT [...]
Lean Body Back Day là 1 ngày tập khá nặng và khó vì lưng xô – vai là nhóm cơ nghịch. Chúng ta không thể nhìn thấy mà chỉ có [...]
Về chế độ dinh dưỡng và phụ kiện tập luyện các bạn phải đảm bảo khi theo phương pháp Lead Body. Hãy cố gắng dùng những loại Supplement tốt nhất [...]
Home Gym dần là xu hướng của lối sống hiện đại, tiện nghi bằng việc bạn mang 1 phòng gym thu nhỏ về căn nhà thân yêu cho gia đình [...]
1 Comment
