Author Archives: duynguyen
Tập gym mông to, đùi đẹp, bắp chân nhanh phát triển – DNGP tầng 4
Luyện cơ chân, mông, đùi luôn mang đến cho chúng ta những cảm giác phấn [...]
Tập lưng lép ngực hay tập ngực teo xô? Duy Nguyễn lý giải băn khoăn
Ngực tấn công, lưng phòng thủ. Hai vùng cơ này phải cân đối với nhau [...]
Hít thở gym đúng áp dụng ngay để tránh gặp nguy hiểm
Hít thở gym đúng là một trong những yếu tố quan trọng để bạn hoàn [...]
Cơ ngực và cách cảm nhận cơ ngực tốt nhất khi tập
Cơ ngực và cách cảm nhận cơ ngực không phải ai cũng biết, với kinh [...]
BMR nữ? Con gái làm thế nào để không tăng cân?
BMR nữ khác với nam giới bạn cần biết sự khác biệt và hiểu về [...]