BBT-AP, Tác giả tại THOL Gym

Balance squats bài tập hack mông trái đào quyến rũ, đồng thời hiệu quả giảm [...]

Squat step out press up tập chân vai với bóng tác dụng sâu vào vùng [...]

Hollow body gồng bụng ném banh tác dụng sâu vào vùng mỡ ở bụng, bắp [...]

Push up hít đất với banh tác dụng hiệu quả 100% vào cơ ngực. Cùng [...]

Plank tap – plank 1 tay chạm bóng tác dụng sâu vào vùng mỡ ở [...]

Ball lunge tập chân eo kết hợp săn chắc cơ mông đùi, giảm mỡ bụng. [...]

Reverse lunge triceps extension động tác phối hợp giữa lunge và triceps extension tác dụng [...]

Cùng Duy Nguyễn tập luyện Functional với khung CT8 crossfit. Đa dạng bài tập, trải [...]

Cùng Duy Nguyễn tập luyện Funtional với tạ chuông. Các bài tập đem lại hiệu [...]

Cùng Duy Nguyễn tập luyện Funtional với Medicine Ball, kiến tạo vùng cơ tay săn [...]

Kế thừa tinh hoa của người anh cả THOL Gym Bình Tân đi trước, các [...]

PP 4-WAY Olympic Bench thiết bị tập luyện chuyên dụng khi bạn có 1 người [...]

Lat Pulldown và Seated Cable Rows hai bài tập lưng xô huyền thoại gắn liền [...]

PRO-XL HALF RACK (PXLS-7910) một khung sắt trị giá hàng trăm triệu đồng đã được [...]

Cùng Duy Nguyễn tập luyện 24 bài tập căn bản quan trọng nhất máy Functional [...]

Tập luyện máy Bio Arc Mid Row phát triển nhóm cơ lưng xô cùng vô [...]