Author Archives: BBT-LT
Band Resisted Glute Kick – Tập đá chân cho mông to tròn trên máy CT8
Band Resisted Glute Kick, bài tập mông với dây kháng lực giúp mông to,cao và [...]
PLYO JUMP – Bài tập Gym tuyệt vời cho sức khỏe tim mạch trên máy CT8
PLYO JUMP, một bài tập gym tuyệt vời để đốt cháy calo, giảm mỡ thừa [...]
PPL Seated Row – Tập lưng xô cực đã với máy leverage 70 triệu – Training
PPL Seated Row cỗ máy tập lưng (back) và xô (lat) cực kỳ cao cấp [...]
PPL LEG PRESS – Cách sử dụng máy tập chân tại THOL GYM
PPL Leg Press, máy tập chuyên cho nhóm cơ đùi (legs) và mông (glute) đã [...]
Duy Nguyễn hướng dẫn đẩy/ép ngực trên máy BA Chest Press – Training
BA Chest Press, cỗ máy tối tân để tập luyện cho cơ ngực quyến rũ. [...]
Duy Nguyễn hướng dẫn tập ngực và tay sau trên máy BA Triceps Dip
BA Triceps Dip, chiếc máy tập xa xỉ dành cho vùng cơ tay sau (triceps). [...]
Duy Nguyễn dạy tập lưng xô chi tiết trên máy BA Lat PullDown
Nhóm cơ lưng (back) và cơ xô (lat) luôn là một vùng cơ khó để [...]
Single Arm Overhead Throw – Ném bóng một tay trên máy CT8.
Single Arm Overhead Throw, bài tập chức năng giúp cải thiện khả năng vận động [...]
PPS Standing Calf – Thiết bị trùm cuối chuyên cho tập bắp chuối tại THOL
PPS Standing Calf, xứng đáng là thiết bị tuyệt đỉnh cho việc tập luyện nhóm [...]
PPL Hack Squat – Máy tập giúp tăng cơ mông đùi cho vòng 3 cực quyến rũ
Máy PPL Hack Squat tại THOL GYM, thiết bị tập luyện tuyệt vời cho cơ [...]
PPS Seated Row – Cách tập luyện để sở hữu vùng lưng sexy và gợi cảm.
PPS Seated Row, một sáng chế tuyệt vời giúp xây dựng vóc dáng cho vùng [...]
PPS Low Row – Máy tập lưng đỉnh cao, giúp phát triển cơ lưng cực tốt.
PPS Low Row, máy tập lưng thuộc hệ máy Proformance Plus với chất lượng cao [...]
PPS Leg Extension – Máy tập gym thượng hạng giúp thon gọn cho cơ đùi.
PPS Leg Extension, thiết bị tập luyện thuộc hệ Proformance Plus với tiêu chuẩn sản [...]
PPS Lat PullDown, máy tập cho lưng xô săn chắc, tống tiễn mỡ thừa.
PPS Lat PullDown, máy kéo xô với thiết kế và công năng đỉnh cao từ [...]
Assisted Chin Up/Dip, giải pháp hít xà đơn và chống xà kép hiệu quả tối ưu
Assisted Chin Up/Dip, bài tập hít xà đơn và chống xà kép với máy Proformance [...]
Standing Chest Throw, bài tập đứng ném bóng giúp giảm mỡ với máy CT8.
Standing Chest Throw, đây là bài tập đứng ném bóng, được thực hiện trên máy [...]