Kettlebell Rear, bài tập cơ tay mang đậm dấu ấn của Duy Nguyễn, động tác [...]
Muscle Anatomy Chart, sơ đồ các nhóm cơ trong thế hình. Cơ thể của chúng [...]
Xúc động trong buổi khai trương Thol Gym Quận 9 và lời chia sẻ từ [...]
Ngày 20/10/2020, THOL GYM CENTER quận 9 đã chính thức khai trương và tọa lạc [...]
Squat luôn là một động tác được nhiều người ưa thích vì những lợi ích [...]
Bạn không có thời gian để đến phòng tập nhưng vẫn muốn tập luyện để [...]
Tập cardio giảm mỡ bụng là phương pháp tuyệt vời để bạn tăng cường đốt [...]
Nếu bạn đang tìm kiếm những bài tập mông với hiệu quả cao, mức độ [...]
Tập cardio giảm mỡ toàn thân là phương pháp hoàn hảo để bạn nhanh chóng [...]
Sở hữu một vòng 3 căng tròn, cao và đầy đặn luôn là ước mơ [...]
