Category Archives: Dinh Dưỡng

Chuyên mục dinh dưỡng cung cấp thông tin về các thành phần dinh dưỡng, các chỉ số về cân bằng dinh dưỡng, Protein, Calorie. Bài viết của THOL gym sẽ thông tin chi tiết nhất về thành phần tinh bột, axit amin, vitamin, cũng như chất béo và khoáng chất. Từ đó, bạn hiểu đúng hơn về giá trị dinh dưỡng của từng loại thực phẩm, thiết lập một chế độ dinh dưỡng và khoa học hơn.

Dinh dưỡng luôn là yếu tố then chốt quyết định sự thành bại trong việc tập luyện. Bạn sẽ dễ dàng tìm thấy những kiến thức dinh dưỡng hữu ích tại THOL Blog.

Công Dụng Của Glutamine Với Cơ Thể Bạn

Mặc dù glutamine là axit amin dồi dào nhất trong cơ thể, nhưng nó là [...]

Magie: Người Hùng Thầm Lặng Của Sức Khỏe & Hồi Phục

Hầu hết các chất bổ sung magiê có liều lượng 400mg tiêu chuẩn. Liều hàng [...]

Canxi: Vua Của Chất Điện Giải

Nếu không có canxi, cơ bắp sẽ không thể hoạt động. Canxi chịu trách nhiệm [...]

GIẢI MÃ THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG TRONG BẢNG THÀNH PHẦN SẢN PHẨM

Chắc chắn, bạn có thể đoán được loại thực phẩm, đồ uống và thực phẩm [...]

CÔNG DỤNG CỦA CHẤT ĐIỆN GIẢI

“Nếu bạn đang ở trên một hòn đảo hoang và chỉ có thể mang theo [...]

TỔNG QUAN VỀ VITAMIN B

Trong các loại vitamin thiết yếu cần thiết cho sức khỏe thể chất và tuổi [...]

Tyrosine: Nguồn Dinh Dưỡng Hỗ Trợ Cho Chứng Lo âu, Trầm Cảm Và Rối Loạn Tâm Trạng

Có nên bổ sung Tyrosine trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày của bạn. Cùng [...]

Bổ sung Vitamin và Khoáng chất: Chìa khóa kích hoạt trao đổi chất

Nếu tôi có thể giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống của mình, đồng [...]

3 CÁCH WHEY PROTEIN ISOLATE TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH CỦA BẠN

Nỗ lực để tăng thêm khối lượng cơ, rèn luyện cơ bắp thật chất lượng, [...]

Betaine công dụng và vai trò chính phát triển cơ bắp khi tập gym

Một chất bổ sung dường như không nhận được nhiều sự yêu thích và biết [...]

3 Lợi ích quan trọng của EAA với vận động viên thể thao

EAA đã trở thành cơn sốt trong một thời gian dài khi mà nhu cầu [...]

Lòng trắng trứng tươi sống

Bởi vì Lòng Trắng Trứng đem lại cho chúng ta 11g Protein CHẤT LƯỢNG CAO. Và [...]

Giá trị dinh dưỡng của cá mòi nguyên xương Đại Tây Dương

Cá mòi Đại Tây Dương là một loại cá không xa lạ với bất cứ [...]

Giá trị dinh dưỡng của cá Bơn

Cá bơn là một loại cá tìm thấy ở cả đại dương và các vùng [...]

Giá trị dinh dưỡng của cá tuyết Thái Bình Dương

PDAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) là một chỉ số đánh giá chất lượng [...]

Giá trị dinh dưỡng cá hồi Đại Tây Dương hoang dã

PDAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) là một chỉ số đánh giá chất lượng [...]