TẦNG 1: SELECTORIZED (PPS, PPD, BA: PROFORMANCE PLUS & BIO ARC)

Tầng 1 luôn là tầng đầu tư nhiều tiền nhất của BBT khi những máy tập ở tầng này thuộc hàng đắt đỏ nhất. Mỗi chiếc máy trên dưới 100tr thì sàn 1 của THOL Gym Q7 sở hữu 30 chiếc máy tập vị chi số tiền đầu tư đến 3 tỷ đồng, một con số khủng khiếp cho 1 sàn tập.

Nếu không có “chất điên của một người cuồng gym” như tôi thì nhà đầu tư nào dám chi 1 lượng lớn tiền cho những chiếc máy tập VIP như vậy. Tất nhiên là USA high end chứ không có 1 chiếc máy nào thuộc phân khúc middle-end thì bao lâu mới có thể thu hồi vốn?

Với tôi kinh doanh dựa trên đam mê, tôi cần có những sàn tập để đời và bản thân tôi phải cảm thấy thỏa mãn khi được tập với những chiếc máy đó.

200m2 Diện tích sàn tập chứa đựng 30 máy tập cho bạn 1 không gian vừa đủ không chật chội cũng không thênh thang. Những máy tập với kích thước khá đồng đều được sắp xếp khoa học đẹp mắt sẽ tạo cho bạn 1 cảm giác rất bất ngờ khi lần đầu tiên được chứng kiến từ cửa thang máy bước ra. Khó có 1 chiếc máy ảnh nào có thể chụp hết tất cả những máy tập selectoried của tầng này chỉ trong 1 bức ảnh.

Một nét thú vị không thể bỏ qua ở sàn tập này là view 2 đầu trước và sau. Nếu view sau là khung cảnh dòng sông với những mảng xanh thơ mộng bạn có thể ngồi pha supp nhâm nhi và ngắm nhìn thiên nhiên. View trước là lan can kính nhìn thẳng xuống khu lễ tân và cảnh đường phố. Tất cả đều tạo cho bạn những cảm giác thư giãn và kết nối với mọi thứ xung quanh chứ không chỉ là tiếp xúc với máy tập vô hồn.

Một khái niệm rất lạ và làm cho bạn ngỡ ngàng với những kiến thức có được trước đây, selectorized làm sao có thể free weight? Điều đó chỉ đúng đối với những dòng selectorized thường mà các bạn thấy ở những phòng tập khác.

Nhưng đây là selectorized VIP USA High End chúng được tích hợp những cặp tay cầm free weight kèm với cách thiết kế cable làm cho chúng chuyển động tự do hơn rất nhiều so với những dòng máy phân khúc dưới.

Có thể nói máy tập Selectorized ở THOL sẽ lạ hơn, khó tập hơn (vì chuyển động free weight) nhưng sẽ tác động cơ bắp nhiều hơn và giảm rủi chấn thương cho các bạn. Do đó một số bạn gym đã từng tập vài tháng ở những trung tâm khác nhưng chắc chắn chỉ là “chiếu mới” khi bước sang THOL do đó sự giải thích và hướng dẫn của PT là điều rất cần thiết.

PROFORMANCE PLUS VÀ BIO ARC LÀ SỰ KẾT HỢP HOÀN HẢO

Đây là 2 hệ máy độc quyền tiên phong tại thị trường việt Nam mà THOL mang đến cho quý vị khách hàng. Mỗi hệ máy có 1 điểm mạnh khác nhau

  • Proformance Plus (PPS) là chuyển động free weight tuyến tính đường thẳng
  • Bio Arc (BA) là chuyển động đường cong sinh học bổ sung những giới hạn của chuyển động thẳng.

Xét về kỹ thuật thì BA khó tập hơn PPS, do đó các bạn nên tập PPS cho thuần thục rồi hãy chuyển sang BA.

NHỮNG MÁY TẬP Ở SÀN 1 THOL GYM Q7

Nhóm máy lower body:

  • PPD Leg Press/Hack Squats
  • PPD Inner/Outter Thigh
  • BA Leg Press
  • BA Leg Extension
  • BA Leg Curl
  • PPS Leg Extension
  • PPS Prone Leg Curl
  • PPS Glute Kickback
  • PPS Calf Raise

Nhóm máy upper body:

  • PPS Low Row
  • BA Row
  • PPS Lat Pulldown
  • BA Lat pulldown
  • PPS Row
  • PPD Assited Chin/Dip
  • PPD Multi Press
  • PPS Lateral Raise
  • PPS Chest Press
  • PPD Chest Fly/Deltoids Rear
  • BA Dips
  • BA Chest Fly
  • PPD Trceps/Biceps
  • BA Biceps Curl

Nhóm máy CORE:

  • PPD Abdominal Crunch/Back Extension
  • PPS AD Crunch
  • PPS Rotary Torso
  • Máy Functional: PPMS 245

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *