Category Archives: Gym Nữ Tâm Kinh

Hướng dẫn phái đẹp tập gym cường độ cao superset chú trọng free weight tăng sức mạnh, thể lực, sức bền, tăng cơ giảm mỡ thân hình vệ nữ 3 buổi tập 1 tuần tiết kiệm time dành nhiều thời gian hơn cho gia đình và xã hội. Học đến đây các bạn nữ hoàn toàn có thể tự tin mình trở thành 1 gymer chính hiệu. rùi từ đó tự tập luyện nếu không còn nhu cầu, mà họ biến bạn phụ thuộc PT và nếu không có PT thì bạn không thể tập tự tập gym được.

Kết hợp những lý do trên, tôi quyết định biên soạn giáo trình GYM NỮ TÂM KINH phát hành miễn phí để các bạn nữ có thể tự tập luyện sau vài tháng theo dõi, luyện tập, để từ đó có thể đạt được sứ mệnh “người phụ nữ khỏe, đẹp để khẳng định mình trong xã hội tiến bộ”.

Thướt tha đầy mạnh mẽ là slogan của giáo trình với thông điệp làm cho các bạn mạnh mẽ hơn về thể chất lẫn tinh thần. Vũ khí quan trọng nhất của phụ nữ là sắc đẹp và nước mắt, GYM sẽ làm bạn đẹp và mạnh mẽ hơn trong cuộc sống đầy áp lực, nhưng nếu tập luyện sai hướng bạn sẽ trở nên khô cứng và cơ bắp. Trước khi chọn hướng đi nào bạn nên suy nghĩ đến cảm nhận của chồng, người yêu, cha mẹ … những người ở bên bạn cả đời, nghĩ đến cái nhìn của mọi người xung quanh trước khi quá muộn. Vì GYM không thể quay đầu lại.

Khiêu gợi – Mạnh mẽ – Thành công. Triết lí gym khôn ngoan dành cho phái đẹp hiện đại.