Ngoài mục đích chính là tập Free Weight, tầng 3 còn bố trí 2 máy tập Cardio quá khổ đó là máy leo cầu thang SPIRIT CSC900 và máy chạy bộ thế hệ mới SOLE ST90 không hề có dưới tầng G. Bạn thấy đấy, cứ lên mỗi sàn tập khác nhau bạn sẽ đón nhận những điều thú vị mới. Chỉ với 264m2 diện tích sàn khiêm tốn, chúng ta hãy cùng xem “Thiên đường Free Weight” THOL GYM Q7 có những gì nhé?

Khi nhắc đến dàn Dumbbell siêu khủng khiếp của THOL thì không 1 gymer nào không kính nể bởi tất cả đều sử dụng tạ PU cao cấp đen bóng hoặc đen nhám vừa đa dạng về kích cỡ lại khủng về khối lượng khi đi từ 2.5kg cho đến 60kg.

Số lượng tạ dumbbell nhiều và tập trung vào 1 khu vực như vậy giúp khách hàng dễ tìm thấy những khối lượng mình cần mà không phải chờ đợi.

Nhưng thế mạnh của free weight là phải tập nặng, TẠ VIP không thể nào có thể tập tốt trên những chiếc ghế cùi. Do đó BBT đầu tư những chiếc ghế USA High END thuộc dòng PPF – Proformance Plus Free Weight bao gồm:

1. Bốn ghế tùy chỉnh độ dốc (PPF Flat/Incline Bench)
2. Ba ghế ngang (PPF Flat Bench)
3. Hai ghế chuyên dụng tập vai (PPF Utility Bench)
4. Ba ghế tập bụng (PPF Adjustable Decline Bench)
5. Một khung tập kết hợp ngực lưng bụng (PPF Chin/Dip/Leg Raise)
6. Một ghế tập lưng (PPF Back Station).

Những chiếc ghế này được thiết kế mặt ghế đặc biệt, chắc chắn có thể giúp bạn đẩy nặng nhất có thể. Vì thế bạn đừng nên chần chừ, hãy đến nằm thử và tự trải nghiệm nhé.

Điều cuối cùng là Dumbbell Rack, tất cả dumbbell của THOL Q7 được để gọn gàng ngạo nghễ trên 3 chiếc Rack 3 tầng (PPF 3-Tier Saddle Dumbbell Rack) thuộc dòng USA High End chứa 45 cặp tạ. Điều mà chính bản thân nhà sản xuất cũng rất ngạc nhiên khi thị trường Việt Nam mua những rack tạ tại Mỹ để tạ ở 1 thị trường mà GDP bình quân đầu người chưa vượt khỏi 3000 USD.

PPMS là hệ máy Proformance Plus Multi Station được biết là những máy tập Function đắt đỏ hỗ trợ gymer rất nhiều bài tập huyền thoại không thể thay thế. Nhắc đến THOL là khách hàng nghĩ ngay đến biểu tượng PPMS 5000 luôn đứng sừng sững hiên ngang như 1 người thủ lĩnh tại sàn tập Free Weight với cái tên đầy đủ là 5-Station Jungle Gym

Ngoài máy tập Crossover (Pull/Up station kết hợp với 2 thanh trượt Low/High Pulley) kinh điển với tầm quan trọng không thể thiếu trong phòng GYM. Hệ thống còn được tích hợp thêm 2 máy PPS Low Row và PPS Lat Pulldown vốn là 2 máy luôn bị giành giật ở những ngày tập lưng, nhưng vấn đề này sẽ không bao giờ thấy ở THOL GYM.

Chúng tôi đầu tư máy móc có chuyên môn chứ không phải thuê đơn vị thiết kế kém năng lực rồi khách hàng tập sao kệ họ. Với kinh nghiệm gần 20 năm, tôi biết những máy nào cần phải đầu tư nhiều và tôi đầu tư hơn 15 máy tập lưng các loại ở trung tâm này.

Khung crossfit hầm hố sơn màu đỏ được bố trí gần cửa kính mặt tiền nhằm tận dụng ánh sáng và không gian tập luyện thật sự thoải mái nhất cho khách hàng. Ngoài mức giá 400 triệu đồng, để có thể sử dụng được khung này cần phải có 1 không gian tối thiểu là 10×15. Điều này làm chùn chân những người yêu thích nhưng lại không có đủ 1 căn phòng đủ rộng.

Hơn thế nữa, khung crossfit của THOL đầu tư là dòng full range tức là đầy đủ những module tiện ích hay còn gọi là sản phẩm hoàn hảo nhất của hãng, không còn phiên bản nào cao hơn. Dưới đây là những module chính để cho các bạn thấy được sự đa năng, free weight cực kì khủng khiếp của khung Crossfit CT8 mà tôi thường xuyên nhấn mạnh nhiều lần.

1. Ajustable Step –Up/Strech: Tập bật nhảy, căng cơ, squats, calf raise
2. Medicine Ball Rebounder: Các bài ném bánh hỗn hợp
3. Battle Rope: Những bài kéo dây thừng
4. Kettle Bell: Khu vực tập với tạ chuông
5. Heavy Bag: Đấm – đá bao cát
6. Squat/Press Racking Station: khung power rack thu nhỏ
7. Multi – Strap Training Boom: Treo móc đu tập các bài tự do
8. Dip handle: Tập chống đẩy
9. Olimpic Bar Handmine: Tập các bài với thanh tạ dài cố định
10. Ajustable High Ring Station: Tập đu dây, muscle up
11. Peg Board/High Medicine Ball Rebounder: đu leo núi và bật nhảy ném bóng
12. Ajustable Horizontal Push/Pull Bar Station: Thanh điều chỉnh hít đất, đu xà nhiều cấp độ
13. Dual Ajustable Pulley (tùy chọn): máy tập functional tương đương PPMS 255.

Crossfit CT8 là 1 thiết bị tập kết hợp rất nhiều bài thể lực từ đơn giản đến rất khó. Nhưng nếu bạn có 1 người hướng dẫn thì đây là 1 khu vực tập luyện tự do tuyệt vời đúng nghĩa FREE WEIGHT thật sự.

Tôi tin chắc rằng khi các bạn tham quan thực tế khu vực này thì bạn sẽ thấy rằng cách tôi đặt tên là “thiên đường free weight” sẽ không ngoa một chút nào.

Có thể nói sàn 3 free weight của THOL GYM Q7 là đầy đủ và VIP nhất trong 4 trung tâm. Nhờ hệ thống tiện ích đi kèm và không gian thông thoáng tạo cảm giác thoải mái khi tập luyện, thiết bị máy móc nhiều sẽ giúp các bạn tập luyện tốt hơn và nhanh hơn, đạt cường độ cao thật sự đáng giá đồng tiền bỏ ra.

Kết hợp view mặt tiền trước và sau, bạn có thể dễ dàng tập Crossfit và cardio. Đồng thời ngắm cảnh bên ngoài sẽ làm bạn tập luyện được nhiều hơn và đỡ mệt hơn trong 1 không gian bít bùng những bức vách.

Sở hữu sân khấu lớn hiện đại có thể tận dụng công nghệ hiện đại cho việc giảng dạy. Với logo lớn THOL GYM đi kèm slogan “Thể hình phục vụ cuộc sống” 

“Hãy để thể hình phục vụ cuộc sống. Chứ đừng bắt cuộc sống phục vụ thể hình. Đầu tư gym để có body đẹp mà không kiếm được tiền từ ngoại hình và kiến thức đó là bất tài và vô dụng”

CEO Duy Nguyễn 1 lần nữa khẳng định với mọi người một chân lí cũng như lời cảnh tỉnh, chạm đến tự ái của những vết xe đổ “tán gia bại sản hoặc mất hết tương lai” vì đầu tư gym sai hướng, dành hết mọi nguồn lực cuộc sống đổ hết cho gym trong khi sau này không thể dùng gym để kiếm tiền ngược lại. 

Hội trường được đầu tư vách tiêu âm nhằm hướng đến 1 chất lượng âm thanh trong trẻo nhất phục vụ cho việc giảng dạy, thuyết trình và hùng biện. Ngoài việc đầu tư bảng truyền thống, hội trường được trang bị thêm 1 màn hình led di động 120 inches phục vụ lớp học sinh động hơn và dễ nắm bắt bài giảng hơn.

Ngoài ra hội trường cũng trang bị 1 hệ tủ supp dài cả căn phòng. Tất cả những sản phẩm của công ty BBT sẽ được trưng bày ở đây để phục vụ cho việc marketing nhanh chóng. Đặc biệt nơi đây sẽ luôn diễn ra các khóa tập huấn sản phẩm mới dành cho nhân viên và các đối tác đại lý thương hiệu BBT. Bạn sẽ được dùng thử và nghe phân tích tâm huyết từ CEO Duy Nguyễn để từ đó có cách tiếp cận thị trường tốt hơn, đảm bảo chất lượng dịch vụ khi làm đối tác BBT.

Mục tiêu xa hơn của hội trường là có thể tổ chức những cuộc thi giải thể hình hay game show nội bộ. Hoặc mời model của những hãng đối tác về Việt Nam giao lưu cùng các fan hâm mộ.

Cuối cùng, hội trường được trang bị 1 restroom tại chỗ nhằm tạo sự thuận tiện di chuyển và tách biệt với khách hàng gym đang tập luyện ở những tầng bên dưới.

Marketing là thế mạnh của BBT từ những ngày đầu thành lập với nòng cốt chính là CEO Duy Nguyễn và đội ngũ media đầy nhiệt tâm. Trải qua nhiều cải tiến thì chất lượng sản phẩm marketing của BBT ngày càng hoàn thiện và đạt độ chuyên môn cao. Do đó, công ty tiếp tục đầu tư 1 khu vực chuyên để chụp ảnh với hệ thống đèn flash và background xanh nhằm tạo thuận lợi cho việc hậu kì và tách nền. Ngoài ra có thể tận dụng luôn hội trường bên trong để quay những video clip marketing sản phẩm hoặc những vlog giảng dạy của CEO Duy Nguyễn.

Như đề cập ở trên, phòng làm việc của CEO Duy Nguyễn được đầu tư rất công phu. Rộng 100m2 có view mặt tiền đường và có hành lang ngắm cảnh. Điểm đặc biệt của căn phòng này là hệ thống vách trang trí và trần đều được làm bằng gỗ đẹp mắt với điểm nhấn hệ thống đèn led trần thiết kế đúng tên DUY NGUYỄN.

Bộ bàn ghế giám đốc và bàn họp được nhập khẩu theo đơn hàng từ nước ngoài khiến nhiều CEO khác phải ghen tị bởi nét đẹp của sự hiện đại phản ánh đúng khí chất của vị thuyền trưởng trẻ tuổi. 

Nhưng sâu xa hơn là Duy Nguyễn thiết kế phòng làm việc sát phòng hội nghị để thuận tiện cho công việc. Cũng như dành để tiếp những đối tác quan trọng trong và ngoài nước thay cho trụ sở Bình Tân có vẻ khiêm tốn hơn về diện tích.

Có thể nói cuộc đời điều hành có được 1 căn phòng làm việc hoành tráng là mơ ước của tất cả CEO khởi nghiệp.

Nhưng đây lại là 1 căn phòng đầy kiêu hãnh khi sẻ chia với bạn bè, đối tác khi nằm ngay trên mảnh đất của mình. Chứ không phải đi thuê lại rồi phải dọn đồ chuyển văn phòng khi đã hết hợp đồng thì thử hỏi tâm huyết biết nhường nào.

Ngoài ra, phòng giám đốc còn sở hữu 1 phòng tắm ngay tại phòng, được đầu tư đầy đủ tiện nghi. Với toàn bộ thiết bị vệ sinh nhà tắm mang thương hiệu MOEN của Mỹ. Đặc biệt với hệ thống vòi tắm và bồn cầu siêu thông minh và hiện đại. Vậy ăn uống ở đâu trong khi chúng ta chưa thấy phòng ăn? Bạn quên còn 1 Sky Louge à? Chắc chắn nơi đó là ăn uống và nghỉ ngơi rồi. Đơn giản các bạn nhỉ.

Có thể thấy Duy Nguyễn có sự chuẩn bị này là để có 1 ngày làm việc trọn vẹn tại THOL Gym Q7: Giảng dạy – Tập Gym – Tắm rửa – Ăn uống – Làm việc. Cuộc đời của CEO chỉ có làm việc, tập gym và tận hưởng cuộc sống 1 cách rất lành mạnh.

Sân thượng rộng rãi kết hợp với tầm nhìn quận 7 khá đẳng cấp với hàng loạt dự án cao tầng, độ phủ cây xanh cao, cầu Phú Mỹ, kênh rạch chằng chịt được CEO Duy Nguyễn tận dụng tốt đa. Từ đó ra đời một thiết kế táo bạo để khẳng định đẳng cấp tiên phong không nơi nào đó được.

Dự án Sky Louge & Outdoor Fitness với 2 mục tiêu chính: khu Home Gym & Crossfit ngoài trời. Phục vụ những món ăn nhanh và nước uống cho gymer tạo chỗ giải trí thư giãn ngắm cảnh trên cao phục vụ riêng cho khách hàng của THOL GYM.

Đây là 1 nét rất độc đáo trong ngành gym khi mà THOL đi tiên phong nhờ sở hữu những thế mạnh có 1 không 2:

1. Sự am hiểu chuyên môn sâu, là nhà phân phối supplement số 1 Việt Nam, phân phối nhiều hãng máy tập nên có thể trưng bày thoải mái.
2. Sở hữu những building chuyên về gym với sân thượng lớn và phân khúc khách hàng đẳng cấp khiến chúng tôi càng tự tin đầu tư.

Dự án chia làm 2 khu riêng biệt:

• Nếu những thiết bị cardio như máy chạy bộ, tập toàn thân, chèo thuyền được bố trí trong khuôn viên có mái che và các bạn sẽ vừa tập vừa nhìn view dự án ECO GREEN bên cạnh cùng công viên Hương Tràm thơ mộng qua vách kính.
• Những bài tập gym khác với tạ thì bạn sẽ tập khu ngoài trời hoàn toàn hòa cùng gió trời thiên nhiên. Nói 1 cách khác khu vực ngoài trời sẽ được bố trí 1 home gym đầy đủ để các bạn có thể tập luyện với PT.

Đặc biệt chúng tôi có tạo 1 đường cỏ nhân tạo để phục vụ cho các bài crossfit chuyên dụng như: sled push (đẩy xe trượt tuyết chứa tạ), tập với dây thừng, lật bánh xe, tập với dây thừng, lunge và đi bộ với tạ chuông … Và chúng tôi đầu tư những loại dây thừng đa dạng chiều dài và khối lượng cũng như những vỏ xe nặng từ 80kg – 120kg cho quý khách hàng tập luyện.

Giờ đây lần đầu tiên các bạn được tận hưởng cảm giác tập gym trên sân thượng giữa gió trời thiên nhiên và thời điểm lý tưởng nhất là buổi sáng và 15h-21h mỗi ngày. Khi đêm về hệ thống ánh sáng lung linh của tòa nhà càng tạo ra 1 không gian tập luyện sôi động trên cao.

THOL GYM Q7 xác định ngay từ đầu là điểm đến độc nhất vô nhị dành cho những gymer đẳng cấp nên chúng tôi cố gắng hoàn hảo tất cả mọi thứ. Đó là lí do ra đời của khu vực Sky Louge mặc dù xác định chúng tôi không thể có lợi nhuận ở mảng đầu tư này.

CEO Duy Nguyễn khẳng định vị thế và muốn đẩy chất lượng dịch vụ lên cao nhất nên đã đầu tư rất công phu cho dự án THOL Sky Louge này. Vậy THOL Sky Louge có những gì?

1. Cung cấp nhanh tại chỗ thức uống gymer bao gồm: pre-workout, intra-workout, post-workout, các dạng nước uống RTD, dạng bánh Bar, pha chế các loại mass gainer.
2. Cung cấp các loại thức uống có lợi cho sức khỏe như nước ép trái cây, sinh tố.
3. Là nơi triển khai dự án Bếp ăn gymer với các món nướng, hấp và tổ chức BBQ ngoài trời.

Dinh dưỡng dành cho gymer là Xanh – Sạch – Đẹp. Do đó chúng tôi chỉ phục vụ những đồ ăn thức uống nhanh, có lợi cho sức khỏe và tốt cho việc phục hồi hỗ trợ quý khách hàng tập gym hiểu quả.

Bạn thử tượng tượng khung cảnh vừa tập gym vừa có người phục vụ đồ ăn thức uống tại chỗ thì sẽ thú vị đến cỡ nào? Hoặc sau khi tập luyện mệt mỏi thay vì về nhà chuẩn bị bữa ăn phục hồi, các bạn có thể lên Sky Louge mời bạn tập 1 cái gì đó và hàn huyên tâm sự, ngắm cảnh hóng gió xem người khác tập thì sẽ có được 1 tâm trạng giải trí thư giãn tốt hơn và cảm nhận tay nghề của những đầu bếp gymer của chúng tôi. 

Lưu ý: Khu vực này chúng tôi chỉ phục vụ cho đối tượng khách hàng

• Khách sử dụng dịch vụ của Sky Louge.
• Những khách hàng VIP là khách sử dụng gói PT hoặc gói Membership 3 năm trong thời gian gói dịch vụ còn hiệu lực.

Đặc biệt là khi lên đến khu vực này bạn tuyệt đối không được sử dụng đồ ăn thức uống riêng của bản thân (ngoại trừ khách đang tập luyện với PT).